Mitybos specialistai, ne kartą matę pirmiausia pergalę prieš perteklinį kūno svorį, o vėliau, deja, žmogaus pralaimėjimą šioje konfrontacijoje, pasidalijo patarimais, kaip išlaikyti svorį ir vėl netapti savo silpnybių auka.
Vieni žmonės teigia, kad perėjus prie elektroninių cigarečių pagerėjo jų sveikata, kiti džiaugiasi naujuoju produktu, nes jis padeda sutaupyti pinigų, o dar kiti jį naudoja tam, kad pagaliau atsikratytų žalingo įpročio.
Mokykliniai metai yra svarbiausias žmogaus gyvenimo laikotarpis. Tai intensyvaus kūno augimo ir tobulėjimo, aukštesnio nervinio aktyvumo vystymosi, pagrindinių charakterio bruožų formavimosi laikotarpis. Štai kodėl tokia svarbi dienos režimas. Dienos režimo laikymasis ir pakankamas poilsis yra būtini moksleivio sveikatai ir tinkamam vystymuisi.
Ėjimas yra saugiausia fizinio aktyvumo forma. Kaip žinoma, dauguma gyventojų dabar gyvena sėsliai, nes visas darbas atliekamas kompiuteriu. Ėjimas yra prieinamiausia aerobikos pratimų forma.
Remiantis naujausiais ekspertų tyrimais, žmonės, kurie atidžiai stebi savo simptomus ir lygina juos su informacija iš pasaulinio interneto, gali padėti gydytojui greičiau nustatyti ligą.
