Siūlomas didžiulis sveikų kulinarinių skanėstų pasirinkimas, o kiekvienoje šalyje daug dėmesio skiriama pusryčiams, nes manoma, kad dienos pradžioje būtinas sveikas, naudingas organizmui vitaminų, maistinių medžiagų, mineralų, riebalų, angliavandenių pavidalu.