Kasdienis fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, trumpas pasivaikščiojimas ar žaidimas su vaikais, gali suteikti trumpalaikės kognityvinės naudos, prilygstančios smegenų atjauninimui ketveriais metais.
Tyrėjai nustatė, kad pakankamas vandens kiekis ne tik padeda kontroliuoti svorį, bet ir apsaugo nuo inkstų akmenų, migrenos, šlapimo takų infekcijų ir žemo kraujospūdžio.
Naujame tyrime nustatyta, kad gripo infekcijos rizika tarp šeimos narių yra 18,8 %, o vakcinų veiksmingumas nuo antrinių infekcijų yra įvertintas 21 %.
Rezultatai rodo, kad sveika motinos mityba gali padėti padidinti smegenų dydį ir pagerinti vaiko kognityvines funkcijas, kurios gali išlikti iki paauglystės.
