Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Riebalai pieno produktuose nėra susiję su nutukimu
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visuotinai pripažįstama, kad sotieji riebalai maiste sukelia svorio augimą, padidina 2 tipo diabeto ir širdies ligų riziką. Štai kodėl pastaruoju metu daugelis žmonių pradėjo pereiti prie mažai riebalų turinčių arba neriebių pieno produktų. Tačiau ekspertai teigia, kad tokie produktai nėra labai sveiki.
Naujausias Fredo Hutchinsono vėžio tyrimų centro tyrimas rodo, kad pieno produktuose esantys riebalai nėra susiję su nutukimu ar kitomis problemomis. Vienuolika iš 16 tarptautinių tyrimų patvirtino, kad didelis riebalų kiekis iš tikrųjų buvo susijęs su mažu kūno riebalų kiekiu ir mažesniu svorio augimu.
Tiesa, ekspertai neskuba perrašyti oficialių direktyvų. Pažymėtina: praėjusiais metais Jekaterina Maslova iš Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos nustatė, kad nėščios moterys, kurios renkasi neriebų jogurtą, gali pakenkti savo vaikui. Pasak jos, tokia dieta padidina astmos ir alerginio rinito išsivystymo tikimybę.
[