Net vaikas žino, kad judėti ir sportuoti naudinga. Tačiau nepaisant visų gydytojų perspėjimų, milijonai žmonių savo gyvenimą praleidžia sėdėdami ant sofos, žiūrėdami televizorių ar vartydami mėgstamą knygą, taip visiškai nedarydami fizinio aktyvumo. Koks ryšys tarp fizinio neveiklumo ir vidurių užkietėjimo?