Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Savaitės dieta: tvarkaraštis
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Savaitės dieta – puikus būdas numesti svorio tiems, kurie nori greitai sulieknėti. Bet! Tai būdas atsikratyti antsvorio, kurio rezultatas ilgai neišsilaikys. Tik trumpą laiką. Vis dėlto galite išbandyti tokią dietą, o vėliau pereiti prie ilgesnės sveikos mitybos.
Trukmė – nuo 1 iki 4 savaičių
Rezultatas: minus 3–5 kg per savaitę