Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Dieta savaitę: grafikas
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 20.11.2021
Dieta savaitę yra puikus būdas numesti svorį tiems, kurie nori greitai prarasti svorį. Bet! Tai yra būdas atsikratyti perteklinio svorio, kurio rezultatas ilgai nebus palaikomas. Tik trumpam laikui. Ir vis tiek galite patirti tokią dietą, tada eikite į ilgesnę sveiką mitybą.
Trukmė - nuo 1 iki 4 savaičių
Rezultatas yra minus 3-5 kg per savaitę