Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Dieta nuo streso: auksinės pasirinkimo taisyklės
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Kokios mitybos reikia žmogui, kad išvengtų streso dėl vitaminų trūkumo? Svarbu, kad mityboje pirmiausia būtų riebalų, baltymų, angliavandenių ir gero švaraus vandens. Daugiau informacijos apie tai rasite mūsų portale.
[ 1 ]