Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vynuogės gali padėti stabilizuoti medžiagų apykaitą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Gydytojai iš Mičigano (JAV) pranešė, kad vynuogės yra ne tik skanus ir maistingas vaisius, bet ir puiki priemonė medžiagų apykaitai atkurti bei širdies ir kraujagyslių ligoms išvengti. Kai kurie mokslininkai įsitikinę, kad vynuogių pagalba galima išvengti net diabeto. JAV Sveikatos apsaugos departamento atstovai išsiaiškino, kad vynuogės yra būtinas produktas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo prastos sveikatos dėl metabolinio sindromo, silpnumo arba tiems, kurie rūpinasi savo sveikata.
Metabolizmas – tai cheminių reakcijų, vykstančių bet kuriame gyvame organizme ir užtikrinančių gyvybės palaikymą, visuma. Šios reakcijos leidžia organizmams daugintis, augti ir sąveikauti su aplinka. Žmogaus organizme metabolizmas vyksta tarp tarpląstelinės medžiagos ir pačių ląstelių. Svarbiausią vaidmenį metabolizmo procese atlieka fermentai (biologiniai katalizatoriai), kurie gali sumažinti energiją cheminėse reakcijose ir reguliuoti metabolizmą pagal aplinką.
Metabolinis sindromas yra angliavandenių ir riebalų apykaitos sutrikimas, reikšmingas jautrumo tokiai medžiagai kaip insulinas sumažėjimas, bendros riebalų masės padidėjimas. Dėl metabolinio sindromo padidėja gliukozės kiekis organizme (dėl atsparumo insulinui). Ekspertai pranešė, kad vynuogėse yra daug polifenolių, kurie laikomi sveiku komponentu. Polifenoliai yra augalinės kilmės natūralūs antioksidantai, kurie teigiamai veikia organizmo būklę ir sveikatą.
Mičigane, siekiant patvirtinti vynuogių naudą, buvo atlikta eksperimentų serija su smulkiais graužikais. Eksperimentiniai gyvūnai buvo linkę sirgti tokia plačiai paplitusia liga kaip nutukimas. Eksperimento rezultatas parodė, kad gyvūnai, kurie valgė vynuoges, turėjo žymiai sumažintą riebalų procentą.
Prieš kurį laiką buvo populiari vadinamoji „amerikietiška dieta“, kurios vienas pagrindinių ingredientų, autorių teigimu, buvo vynuogės. Dietos idėja buvo ta, kad žmogus, kasdien valgydamas pakankamai didelį kiekį sveikų vaisių, atsikratytų poodinių riebalų pertekliaus vidaus organų (kepenų, inkstų, širdies) srityje.
Keletą mėnesių smulkūs graužikai buvo šeriami vynuogių sėklų milteliais ir vynuogių sultimis. Po eksperimento specialistai padarė tam tikras išvadas, kad dieta, kurioje gausu vynuogių ir jų produktų (sulčių, razinų), teigiamai veikia vidaus organų būklę. Per tris mėnesius gyvūnai, kenčiantys nuo nutukimo, žymiai sumažino riebalų kiekį pilvo ertmėje. Be to, vynuogės pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda organizmui pašalinti radionuklidus. Vynuogių valgymas padės apsaugoti organizmą nuo metabolinio sindromo, padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ir su šiais reiškiniais susijusių cukrinio diabeto.
[