
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Psichologai šeimos gyvenimo krizės metus pavadino
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Daugybė psichologinių ir sociologinių tyrimų rodo, kad šeimos krizės yra neišvengiamos. Kiekviena šeima bėgant metams pereina kelis vystymosi etapus, o kiekvieno iš jų pabaiga yra krizė.
Šeimos gyvenimo krizė neatsiranda iš niekur; ją išprovokuoja daugelis veiksnių. Sunkiausios iš jų dažniausiai susijusios su sunkiausiais ir traumuojančiais streso veiksniais – liga, mirtimi, karu, darbo netekimu, neįgalių vaikų gimimu. Nors dažniausiai sutuoktinių santykius išbando kasdieniai sunkumai, problemos santykiuose su artimaisiais, finansinės padėties pokyčiai (tiek į blogąją, tiek į gerąją pusę).
Kitas veiksnys, galintis sukelti problemų šeimos gyvenime, yra momentas, kai vienas iš sutuoktinių patiria savo psichologinę krizę, pavyzdžiui, vidurio amžiaus krizę. Peržvelgęs savo gyvenimą, jausdamas nepasitenkinimą savimi, žmogus dažnai nusprendžia viską keisti, įskaitant ir šeimos gyvenimą. Tokie svarbūs gyvenimo etapai kaip vaiko įstojimas į mokyklą, vaiko paauglystė ir išėjimas iš tėvų šeimos, kaip pastebi psichologai, taip pat gali sukelti krizę sutuoktiniams. Tačiau kaip suprasti, kad šeima įžengė į tokią krizinę savo santykių fazę?
8 šeimos krizės simptomai:
- Sutuoktinių noras intymumo mažėja.
- Sutuoktiniai nebesiekia įtikti vienas kitam.
- Visi su vaikų auginimu susiję klausimai išprovokuoja ginčus ir abipusius priekaištus.
- Pora neturi vienodos nuomonės svarbiausiais klausimais: santykiais su šeima ir draugais, ateities planais, šeimos pajamų paskirstymu ir kt.
- Vyras ir žmona mažai arba visai nesupranta vienas kito jausmų.
- Beveik visi jūsų partnerio veiksmai ir žodžiai sukelia dirginimą.
- Kiekvienas sutuoktinis jaučia, kad yra priverstas nuolat nusileisti kito norams ir nuomonei.
- Nereikia dalintis savo problemomis ir džiaugsmingais išgyvenimais su sutuoktiniu.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
Šeimos santykių krizės metai
Psichologai paprastai išskiria kelis pavojingus santuokos laikotarpius. Maždaug pusė visų šeimų sąjungų, jų teigimu, išyra po pirmųjų metų nuo vestuvių dienos. Problemos šeimos gyvenime kyla dėl to, kad jauni sutuoktiniai negali susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu ir taikiai susitarti dėl pareigų paskirstymo – daugiausia dėl partnerių nenoro keisti savo įpročių.
Kitas kritinis amžius šeimai yra pirmieji 3–5 santuokos metai. Vaikų atsiradimas, reikia išspręsti būsto ir profesines problemas – visa tai labai rimti fizinės ir nervinės įtampos veiksniai. Yra susvetimėjimo rizika. Be to, šiuo laikotarpiu emociniai sutuoktinių santykiai perauga į šeimos draugystę, o tai gali pabloginti atsiradusį bendravimo šaltumą.
Po 7–9 metų bendro gyvenimo gali ištikti kita krizė, susijusi su tokiu reiškiniu kaip priklausomybė. Tai laikotarpis, kai gyvenimas daugiau ar mažiau stabilizavosi, o kasdienės problemos nustojo būti opios, atsirado laiko apmąstymams. Sutuoktiniai gali pradėti lyginti realybę su tuo, kaip ji atrodė prieš kelerius metus sapnuose. Jie dažnai patiria nusivylimą ir pradeda norėti kažko naujo.
Jei vyras ir žmona vis dar kartu, po 16–20 santuokos metų galima dar viena šeimos krizė. Ją paaštrina vieno iš sutuoktinių vidurio amžiaus krizė. Taip pat šiuo laikotarpiu šeimą palieka suaugę vaikai, o sutuoktiniai lieka be pagrindinės „pirmaujančios“ veiklos – vaikų auginimo. Sutuoktiniai turi išmokti iš naujo gyventi kartu, ir ne visiems tai pavyksta.
Psichologai pabrėžia, kad šeimos krizė pirmiausia yra bendravimo krizė. Svarbu, kad sutuoktiniai mokėtų prašyti atleidimo ir priimti atsiprašymą. Neteisinga kelias dienas „niurzgėti“ ant savo partnerio ir versti jį jaustis kaltu – galiausiai tai taps nuobodu. Jei jūsų partneris nėra pasiruošęs paliauboms, jis turėtų tai pasakyti tiesiai šviesiai: „Man reikia laiko atvėsti, nusiraminti“. Jei sutuoktiniai myli ir gerbia vienas kitą, tai bet koks konfliktas yra tik jų bendro noro abipusiam supratimui dalis.