Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Psichikos sveikata yra susijusi su ilgaamžiškumu ir atsparumu stresui senstant.
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Žurnale „Nature Human Behaviour“ paskelbtame tyrime teigiama, kad psichinė gerovė vaidina svarbų vaidmenį sveikam senėjimui, nepriklausomai nuo socialinės ir ekonominės padėties. Išvados pabrėžia psichinės sveikatos svarbą ilgaamžiškumui ir atsparumui vyresniame amžiuje.
Psichinės gerovės ir fizinės sveikatos ryšys jau seniai yra intensyvių tyrimų ir diskusijų objektas. Ankstesni stebėjimo tyrimai teigiamą psichinę sveikatą susiejo su geresniu senėjimu, įskaitant mažesnę ligų riziką ir ilgesnę gyvenimo trukmę.
Tačiau nustatyti, ar šis ryšys yra priežastinis, buvo sunku dėl daugelio galimų painiavos veiksnių, tokių kaip asmeninė socialinė ir ekonominė padėtis ir atvirkštinio priežastingumo problemos.
Tian-Ge Wang ir jo komanda analizavo turimus europiečių kilmės žmonių genetinius duomenis, kad ištirtų psichinės gerovės poveikį įvairiems senėjimo aspektams.
Tian-Ge Wang ir jo kolegos analizavo europiečių kilmės žmonių genetinius duomenis, kad išsiaiškintų, kaip psichinė gerovė veikia skirtingus senėjimo aspektus. Tyrime, kuriame dalyvavo iki 2,3 milijono žmonių, nustatyta, kad žmonės, turintys aukštą psichinės gerovės lygį, linkę senti sveikesni, demonstruodami didesnį atsparumą, aukštesnį savo sveikatos vertinimą ir ilgesnę gyvenimo trukmę.
Išanalizavus aštuonis duomenų rinkinius, kuriuose dalyvavo nuo 800 000 iki 2,3 milijono žmonių, nustatyta, kad pajamos, išsilavinimas ir užsiėmimas buvo susiję su geresne psichine gerove, o didesnės pajamos buvo svarbiausias veiksnys.
Be to, išanalizavę 106 galimus tarpininkus, tyrėjai nustatė, kad sėslaus gyvenimo būdo (pvz., mažiau žiūrint televizorių) ir rūkymo mažinimas bei sūrio ir vaisių vartojimo didinimas gali prisidėti prie geresnės psichinės sveikatos ir sveikesnio senėjimo.
Tyrimo rezultatai pabrėžia poreikį integruoti psichikos sveikatos palaikymą į visuomenės sveikatos programas ir senėjimo tyrimus. Autoriai teigia, kad intervencijos, skirtos gerinti psichikos gerovę, gali būti veiksminga strategija senėjimo kokybei gerinti populiacijoje.
Tačiau kadangi tyrimas buvo pagrįstas europiečių kilmės žmonių duomenimis, reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų patvirtintos šios išvados tarp įvairesnių etninių grupių.