Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Klajoklio nervo stimuliacija gali padėti žmonėms daugiau sportuoti
Paskutinį kartą peržiūrėta: 03.08.2025
Eksperimentinis prietaisas, stimuliuojantis pagrindinį širdį ir smegenis jungiantį nervą, galėtų pagerinti fizinį pasirengimą ir ištvermę pratimuose, teigiama žurnale „European Heart Journal“ paskelbtame tyrime.
Tyrimas parodė, kad vos vieną savaitę 30 minučių per dieną naudojant klajoklio nervo stimuliatorių padidėjo deguonies suvartojimas mankštos metu ir pagerėjo kiti svarbūs fizinio pasirengimo rodikliai.
Komanda teigia, kad prietaisas, kuris skleidžia švelnią elektros stimuliaciją, skirtą padidinti klajoklio nervo aktyvumą, vieną dieną galėtų padėti žmonėms, kurių fizinis aktyvumas mažas, pavyzdžiui, sergantiems širdies nepakankamumu, daugiau sportuoti ir pagerinti bendrą savijautą.
Klajoklio nervas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant širdies veiklą, bet taip pat kontroliuoja kitus organus ir sistemas, tokias kaip virškinimo ir imuninė sistemos.
Tyrimui, kuriam vadovavo Londono universiteto koledžo ir Londono Karalienės Marijos universiteto mokslininkai, dalyvavo 28 žmonės, neturintys lėtinių ar rimtų sveikatos sutrikimų, galinčių turėti įtakos jų gebėjimui sportuoti. Pusei dalyvių atsitiktine tvarka buvo duotas klajoklio nervo stimuliatorius, kurį jie turėjo nešioti 30 minučių kiekvieną dieną savaitę, o kitai grupei buvo duotas netikras prietaisas. Maži prietaisai buvo pritvirtinti prie išorinės ausies.
Po dviejų savaičių pertraukos kiekviena grupė perėjo prie kito įrenginio. Visi dalyviai atliko fizinio pajėgumo testus savaitės, kurią jie nešiojo įrenginius, pradžioje ir pabaigoje.
Po septynių dienų klajoklio nervo stimuliatoriaus naudojimo dalyvių deguonies suvartojimas fizinio krūvio metu padidėjo keturiais procentais. Tai lydėjo pagrindinių funkcinių rodiklių pagerėjimas, tokių kaip maksimalus kvėpavimo dažnis, kuris padidėjo vidutiniškai keturiais įkvėpimais per minutę, ir maksimalus širdies susitraukimų dažnis, kuris fizinio krūvio metu padidėjo keturiais dūžiais per minutę. Dėl to tie, kurie nešiojo aktyvųjį prietaisą, galėjo sportuoti didesniu intensyvumu, palyginti su tais, kurie nešiojo netikrąjį prietaisą.
Mokslininkai taip pat paėmė kraujo mėginius iš penkių dalyvių. Jie nustatė, kad po savaitės stimuliatoriaus naudojimo, palyginti su netikro prietaiso naudojimu, dalyvių organizme buvo mažesnis uždegimo lygis, remiantis atitinkamų cheminių žymenų kraujyje matavimais. Tai rodo, kad, kaip ir mankšta, prietaiso naudojimas gali padėti sumažinti uždegimą – imuninės sistemos per didelę reakciją į tokius veiksnius kaip stresas, tarša ir nesveika mityba, kurie laikui bėgant gali pakenkti organizmui.
Šiuo metu atliekami didesni klinikiniai tyrimai, kuriais siekiama ištirti, kaip ši klajoklio nervo stimuliacijos forma gali padėti žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis ir širdies nepakankamumas. Dabartiniai tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys širdies nepakankamumu, turi mažiau aktyvų klajoklio nervą, todėl jiems pasireiškia dusulys, nuovargis ir sunkumai atliekant kasdienes užduotis. Tyrėjai tikisi, kad tokio tipo nervų stimuliacija padės žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, išlaikyti fizinį aktyvumą ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.
JK širdies fondo vyriausiasis mokslo ir medicinos pareigūnas profesorius Brianas Williamsas sakė: „Šis ankstyvasis tyrimas rodo, kad paprastos technologijos, naudojant širdies ir smegenų ryšį, gali pagerinti fizinį pasirengimą ir sportinius rezultatus. Nors reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, sergančiais širdies ligomis, tai galėtų būti priemonė, padėsianti pagerinti žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, savijautą ir gyvenimo kokybę ateityje.“
Tyrimui vadovavęs Karalienės Marijos universiteto Medicinos mokyklos Londone perioperacinės medicinos profesorius profesorius Garethas Aclandas teigė: „Fizinis aktyvumas yra gyvybiškai svarbus visiems širdies ir kraujagyslių, emocinės ir kognityvinės sveikatos aspektams. Šio tyrimo rezultatai atitinka daugybę įrodymų, rodančių svarbų smegenų vaidmenį optimizuojant fizinį pajėgumą ir reguliuojant imuninės sistemos aktyvumą per klajoklio nervą.“
„Norėdami patvirtinti savo išvadas, turime atlikti didesnius tyrimus, tačiau šio tyrimo su sveikais savanoriais rezultatai rodo, kad padidėjęs klajoklio nervo aktyvumas gali pagerinti fizinį pasirengimą ir sumažinti uždegimą, o tai gali atverti naujus širdies sveikatos gerinimo būdus.“