Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pratimai padeda įveikti vėžį
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Ročesteryje įsikūrusios Mayo klinikos tyrėjai teigia, kad vėžiu sergantys žmonės gali perpus sumažinti ligos atsinaujinimo riziką, gyvendami aktyvų gyvenimo būdą.
Nepaisant akivaizdžios mankštos naudos, daugelis žmonių mano, kad jų kasdienės veiklos pakanka, kad būtų pakankamai mankštinamasi.
„Mes, gydytojai, rekomenduojame savo pacientams mankštintis, tačiau niekas netyrė fizinio aktyvumo poveikio jų sveikatai, savijautai ir nestebėjo rezultatų“, – sako dr. Andrea Cevilli.
Nustatyta, kad pacientėms, sergančioms krūties ar gaubtinės žarnos vėžiu ir reguliariai mankštinusioms, vėžio atsinaujinimo rizika sumažėjo maždaug 50 %.
Paaiškėjo, kad dažniausiai fiziškai aktyvūs išliko tie, kurie sportavo dar prieš diagnozuojant ligą. Jie toliau gyveno aktyvų gyvenimo būdą ir nesulėtino tempo.
Pasak daktaro Chevilli, daugelis pacientų nežino, kad sėslus gyvenimo būdas ne tik daro organizmą pažeidžiamą įvairių ligų, įskaitant vėžį, bet ir trukdo organizmui atsigauti po sunkios ligos.
„Dauguma tyrimo dalyvių nuoširdžiai tikėjo, kad sodininkystė ar namų ruoša gali turėti tokį patį teigiamą poveikį kaip ir fizinių pratimų rinkinys. Tačiau iš tikrųjų toks darbas reikalauja minimalių energijos sąnaudų ir negali duoti laukiamo rezultato“, – sako gydytojas.
Mokslininkai nustatė, kad antsvorio turinčioms moterims yra didžiausia rizika susirgti krūties vėžiu arba jį atsinaujinti, nepaisant tinkamo ligos gydymo. Ligos atsinaujinimo rizika šiuo atveju padidėja 30 %, o mirtinos baigties tikimybė – 50 %. Ekspertai tokius rezultatus sieja su hormoniniais sutrikimais ir dažnais uždegiminiais procesais.
Taip pat pastebėta, kad pacientai rimčiausiai klausėsi onkologų patarimų apie geros fizinės formos palaikymo naudą. Tačiau nedaug specialistų, turėjusių šią informaciją, aptarė su pacientais šios veiklos poreikį.
Mokslininkai tikisi, kad tolesni tyrimai padės organizuoti darbą su vėžiu sergančiais pacientais sveikimo stadijoje, taip pat paaiškės, kaip tokiems pacientams sudaryti optimalias palankias fizinio aktyvumo sąlygas, nes nuovargis, gyvybinės energijos trūkumas ir blėstantis susidomėjimas gyvenimu yra vėžio ligų palydovai.
[