Higiena ir asmeninė priežiūra
Higiena ir asmeninė priežiūra: oda, plaukai, nagai, pėdos, burnos sveikata ir kasdienės asmeninės priežiūros praktikos.
Skyriuje „Higiena ir asmeninė priežiūra“ pateikiama praktinė medžiaga apie kasdienę kūno, odos, plaukų, nagų, pėdų ir burnos ertmės priežiūrą.
Jame aptariami tokie klausimai kaip kaip dažnai praustis duše ir plauti plaukus, kaip pasirinkti asmeninės priežiūros priemones, sausa ir sudirgusi oda, prakaitavimas, pėdų priežiūra ir trinties bei nuospaudų prevencija.
Ypatingas dėmesys skiriamas burnos higienai, dantų šepetėliams, dantų pastai, tarpdančių valymui ir kitoms kasdienėms procedūroms.
Medžiagos padeda atskirti išties naudingus higienos įpročius nuo pernelyg kruopštaus rūpinimosi, kuris kartais gali sutrikdyti natūralias odos ir gleivinių apsaugines savybes.