Gripas sergant diabetu: kaip tinkamai elgtis?

Diabetas ir gripas – kaip teisingai elgtis Jei sergate diabetu, labai svarbu vengti užsikrėsti gripu. Gripas yra virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pasiekianti raumeninį audinį ir visus organus, juos apnuodydama kenksmingais toksinais. Nors kiekvienas turi galimybę susirgti gripu, sergantiems diabetu sunkiau kovoti su jį sukeliančiais virusais. Gripas ir kitos virusinės infekcijos sukelia organizmui stresą, nes gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir rimtų komplikacijų tikimybę.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ką reikia žinoti apie gripo simptomus?

Gripo simptomai paprastai pasireiškia staiga po 2–7 dienų inkubacinio periodo. Jie gali būti:

• Aukšta temperatūra
• Stiprus sąnarių, raumenų ir aplink akis skausmas
• Bendras silpnumas
• Odos paraudimas ir raudonos, ašarojančios akys
• Galvos skausmas
• Sausas kosulys
• Gerklės skausmas ir vandeningos išskyros iš nosies

Kaip dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje, jei žmogus serga gripu?

Pasak Amerikos diabeto asociacijos, sergant gripu svarbu reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jei sergate ir jaučiatės blogai, galite nežinoti apie savo cukraus kiekį kraujyje – jis gali būti per didelis arba per mažas.

PSO rekomenduoja tikrinti cukraus kiekį kraujyje bent kas tris–keturias valandas ir nedelsiant pranešti gydytojui apie bet kokius pokyčius. Jei sergate gripu, jums gali prireikti daugiau insulino, jei cukraus kiekis kraujyje yra per didelis.

Taip pat patikrinkite ketonų kiekį, jei sergate gripu. Jei ketonų kiekis tampa per didelis, galite patekti į komą. Jei ketonų kiekis yra didelis, jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali patarti, ką daryti, kad išvengtumėte rimtų gripo komplikacijų.

Kokius vaistus nuo gripo galima vartoti sergant diabetu?

Sergantys diabetu žmonės būtinai turėtų kreiptis į gydytoją dėl recepto gripo simptomams palengvinti. Tačiau prieš tai atidžiai perskaitykite etiketę. Taip pat venkite produktų, kurių sudėtyje yra daug cukraus. Pavyzdžiui, skystuose sirupuose dažnai yra cukraus.

Reikėtų vengti tradicinių vaistų nuo kosulio. Vaistai, vartojami gripo simptomams gydyti, paprastai gaminami su dideliu cukraus kiekiu. Pirkdami vaistus nuo gripo, atkreipkite dėmesį į etiketę „be cukraus“.

Ką galite valgyti sergant diabetu ir gripu?

Sergant gripu, galite jaustis labai blogai, o dehidratacija yra labai dažna šios ligos pasekmė. Reikia gerti daug skysčių, tačiau būtinai stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Cukraus kiekį kraujyje galite reguliariai reguliuoti patys, valgydami maistą.

Idealiu atveju, sergant gripu, reikėtų rinktis geriausius maisto produktus iš savo įprastos mitybos raciono. Sergant suvalgykite apie 15 gramų angliavandenių kas valandą. Taip pat galite valgyti skrebučius, 3/4 puodelio šaldyto jogurto arba 1 puodelį sriubos.

Ką daryti, jei diabetu sergantis žmogus serga gripu?

Jei jaučiate į gripą panašius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gripo atveju gydytojas gali skirti antivirusinių vaistų, kurie gali sumažinti gripo simptomus ir padėti jums jaustis geriau.

Be rekomendacijų dėl gripo gydymo, diabetu sergantis asmuo turėtų:

• Toliau vartokite vaistus nuo diabeto ar insuliną
• Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos
• Stenkitės valgyti kaip įprasta
• Sverkitės kiekvieną dieną. Svorio kritimas yra žemo gliukozės kiekio kraujyje požymis.

Diabetas ir gripas – labai nemalonus derinys, todėl stenkitės vengti bent antrojo. O jei nepavyksta, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip išvengti dehidratacijos sergant gripu ir diabetu?

Kai kurie diabetu sergantys žmonės dėl gripo taip pat kenčia nuo pykinimo, vėmimo ir viduriavimo. Štai kodėl svarbu gerti pakankamai skysčių, kad būtų išvengta dehidratacijos dėl gripo.

Sergant gripu ir diabetu, patartina išgerti po vieną puodelį skysčio kas valandą. Patartina gerti be cukraus, iš gėrimų rekomenduojamos arbatos, vandens, užpilai ir nuovirai su imbieru, jei cukraus kiekis kraujyje labai didelis.

Jei cukraus kiekis kraujyje per mažas, galite gerti skystį su 15 gramų angliavandenių, pavyzdžiui, 1/4 puodelio vynuogių sulčių arba 1 puodelį obuolių sulčių.

Kaip išvengti gripo, jei sergate diabetu?

Jei sergate diabetu, jums padidėja gripo komplikacijų rizika. Labai svarbu kartą per metus pasiskiepyti nuo gripo arba į nosį. Nors gripo vakcina nesuteikia 100 % apsaugos nuo gripo, ji apsaugo nuo jo komplikacijų ir palengvina bei sutrumpina ligos eigą. Geriausia pasiskiepyti nuo gripo rugsėjį – prieš prasidedant gripo sezonui, maždaug gruodį arba sausį.

Paprašykite šeimos narių, bendradarbių ir artimų draugų taip pat pasiskiepyti nuo gripo. Tyrimai rodo, kad sergantis diabetu žmogus rečiau serga gripu, jei aplinkiniai nėra užsikrėtę virusu.

Be skiepijimo nuo gripo, visada laikykite rankas švarias. Būtina dažnai ir kruopščiai plauti rankas, kad pašalintumėte patogeninius (ligas sukeliančius) mikrobus nuo rankų, jog jie nepatektų į jūsų organizmą per burną, nosį ar akis.