Gripo, peršalimo, kosulių, bronchito gydymas

Fizinis aktyvumas peršalimo metu

Sportas peršalus – ar galima jį naudoti, ar jis dar labiau susilpnins ir taip virusų nusilpusį organizmą? Į šį klausimą atsakykime kartu, atsižvelgdami į faktus apie peršalimą ir sportą.

Mityba peršalimo metu: 6 naudingi patarimai

Sveika mityba peršalus yra svarbi norint atsispirti virusams ir atkurti imuninę sistemą. Tačiau sveika mityba nereiškia valgyti sodrų ir riebų maistą.

Liaudiškos priemonės nuo peršalimo

Liaudies vaistai nuo peršalimo yra vitaminas C, cinkas, medus ir arbatos su įvairiomis žolelėmis. Tačiau šias priemones reikia vartoti teisingai, antraip kam gydyti peršalimą? Tyrimai rodo, kad ne visi vaistai, kuriuos laikėme veiksmingais, iš tikrųjų jokios naudos neatneša.

Cinkas nuo peršalimo: taip ar ne?

Cinkas nuo peršalimo sukelia prieštaringas gydytojų nuomones. Tai natūrali medžiaga, randama beveik kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje. Cinkas yra vienas iš tų mineralų, kuriuos gydytojai rekomenduoja įtraukti į kasdienę mitybą. Cinkas turi antioksidacinių savybių, kurios padeda organizmui kovoti su infekcijomis ir atkurti gyvus audinius.

Ežiuolė nuo peršalimo

Ežiuolė gali padėti peršalus, stiprindama imuninę sistemą, arba ji gali neturėti jokio poveikio organizmui. Taip mano mokslininkai, tačiau jų nuomonės šiuo klausimu išsiskiria. Be to, ne visi gali vartoti ežiuolę. Daugiau apie ežiuolę ir peršalimą.

Vitaminas C ir gydymas nuo šalčio

Pajutę pirmuosius peršalimo požymius, daugelis žmonių griebiasi vitamino C papildų. Ilgą laiką buvo manoma, kad vitaminas C labai gerai gydo peršalimą. Vėliau pasirodė tyrimai, kuriuose teigiama, kad vitaminas C peršalimui gydyti yra kenksmingas. Kai kurie gydytojai teigia, kad vitaminas C visiškai neturi jokio poveikio peršalimui. Kokia tiesa?

Peršalimo gydymas

Peršalimas yra virusinė liga, kuria serga įvairaus amžiaus žmonės, todėl reikia dažnai vartoti vaistus. Peršalimą gydyti reikia atsargiai, nes jį dažniausiai sukelia virusai, o antibiotikai su jais susidoroti negali. Kokius gydymo būdus reikėtų naudoti peršalus?

Antibiotikai ir peršalimas: kada jie gali pakenkti?

Antibiotikai ir peršalimas beveik visada nesuderinami. Daugelis žmonių, susirgę, mano, kad antibiotikai visais atvejais padės pasveikti. Tačiau tai toli gražu netiesa. Nuo tada, kai antibiotikai buvo atrasti ir pradėti vartoti 1941 m., žmonės vis dar turi daug klaidingų nuomonių apie juos. Bent iš dalies išsklaidykime šias klaidingas nuomones.

Peršalimo prevencija: paprasčiausi ir veiksmingiausi metodai

Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad kasmet nuo peršalimo ar į gripą panašių ligų miršta daugiau nei 49 000 žmonių. Tokioje situacijoje peršalimo prevencija yra labai naudinga. Ji padarys jūsų gyvenimą sveikesnį.

Vaikų peršalimo ligų prevencija

Vaikai iki šešerių metų peršalimo ligomis serga vidutiniškai šešis–aštuonis kartus per metus (dažniausiai nuo rugsėjo iki balandžio), o simptomai trunka vidutiniškai 14 dienų. Kaip išvengti peršalimo? Kokie yra būdai, kaip išvengti vaikų peršalimo?