Kaip estrogenai veikia figūros pokyčius?

Ar žinojote, kad moteriški hormonai, estrogenai, gali paveikti daugiau nei 400 organizmo funkcijų? Ir taip stipriai, kad gali pasikeisti net figūros kontūrai, nuotaika ir bendra savijauta. Daugiau apie estrogenų poveikį moters organizmui

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogenai ir svoris

Jei organizme yra pakankamai estradiolio, moters svoris nesvyruos, kaip nutinka nesant šio hormono. Naujausi tyrimai patvirtina, kad būtent estrogenas aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos normalizavime ir dėl to svorio normalizavime.

Ar norite sužinoti, kas nutinka, kai moters organizmas nustoja arba beveik nustoja gaminti estradiolį? Paprastai tai nutinka laikotarpiu prieš menopauzę.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Taigi, esant mažoms estradiolio dozėms…

1. Riebalų sankaupos susidaro ant vidaus organų paviršiaus ir pilvo ertmėje, o svoris žymiai padidėja. Savo ruožtu riebalinis audinys taip pat gamina hormonus – estroną ir androgenus, o tai padidina kortizolio – streso hormono – kiekį.
2. Visi šie hormonai kartu gali sukelti diabeto išsivystymo riziką. Jie taip pat neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei plaučius. Padidėjęs estrogenų ir androgenų kiekis taip pat gali išprovokuoti krūties vėžį.
3. Sumažinus estradiolio dozes, raumeninis audinys tampa suglebęs ir jį labai sunku atkurti. Riebalai po klubais ir šonais taip pat tampa retesni, žmogaus oda atrodo suglebusi ir neelastinga.
4. Jei estradiolio lygis sumažėja, moters kortizolio lygis padidėja. Padidėja streso lygis. Dėl to organizmas kaupia daugiau riebalų.
5. Sumažinus estradiolio gamybą, organizmas tuo pačiu metu padidina kortizolio kiekį. Dėl to skydliaukė pradeda gaminti mažiau hormonų. Skydliaukė gali sutrikti.
6. Kai organizme yra mažiau estradiolio, gaminasi daugiau insulino, bet organizmas jo nesuvokia. O tai slopina cukraus susidarymą kraujyje. Dėl to padidėja riebalų sankaupos – moteris priauga svorio nesuprasdama priežasčių.
7. Kai organizme sumažėja estradiolio kiekis, tai galite pastebėti iš putlios juosmens. Riebalai kaupiasi daugiausia ten. Tai paaiškinama padidėjusia androgenų hormonų gamyba ir padidėjusiu insulino kiekiu kraujyje.
8. Dėl sumažėjusio estradiolio kiekio moteris gali patirti nemigą. Nuostabus faktas: kuo blogiau žmogus miega ir kuo neramiau miega, tuo labiau slopinami augimo hormonai. Trumpai tariant: kuo blogiau miegate, tuo blogiau augate. Tai ypač pasakytina apie paaugles mergaites menstruacijų pradžioje. Lėtai gaminami augimo hormonai slopina medžiagų apykaitą ir skatina riebalų gamybą šonuose ir juosmenyje.
9. Jei organizme nepakanka augimo hormonų, prarandamas raumeninis audinys, kuris tampa suglebęs, o riebalinis audinys, priešingai, aktyviai kaupiasi. Raumenų masė atsistato labai prastai.

Norint išvengti tokių rimtų pasekmių jūsų savijautai, svoriui ir nuotaikai, svarbu kontroliuoti estrogenų kiekį organizme. Ypač estradiolio. Laiku kreipkitės į endokrinologą ir išlikite sveiki.