Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Sveika išvaizda visada yra ne tik rūpinimosi savimi rezultatas, bet ir vidinės sveikatos, visų organizmo organų ir sistemų būklės bei darbo kokybės rodiklis. Dažnai nutinka taip, kad kruopščiai prižiūrime plaukus ir odą, tačiau jų būklė vis tiek nedžiugina. Kodėl taip nutinka? Kokios vidaus problemos gali sukelti pleiskanų ir plaukų slinkimą? Kaip ištaisyti situaciją ir pagerinti sveikatą bei išvaizdą? Mes pasistengsime atsakyti į šiuos klausimus išsamiai.

Epidemiologija

Remiantis statistika, beveik 75% mūsų šalies gyventojų turi tam tikrų galvos odos ir plaukų problemų, ypač kalbame apie pleiskanas ir plaukų slinkimą. Plaukų netenkame kiekvieną dieną, tačiau apie patologinį plaukų slinkimą sakoma, jei jų skaičius viršija 100-120 vienetų per dieną. Gali iškristi tiek atskiri plaukai, tiek ištisos sruogos, o tai rodo gana rimtą patologiją. Pats metas skambinti, jei ant šukos, dušo ar vonios kanalizacijoje lieka daug plaukų, taip pat jei pečius ir drabužius dengia matomos pleiskanos (baltos žvyneliai) ir pavieniai plaukai.

Vyrai dažniau susiduria su šia problema nei moterys. Pavyzdžiui, 60% vyrų iki 30 metų plaukų tampa pastebimai mažiau, o pleiskanų aptinkama kas antram stipriosios lyties atstovui.

Priežastys pleiskanos ir plaukų slinkimas

Plaukų slinkimo ir pleiskanų problema ne visais atvejais kyla dėl tiesioginių odos ar plaukų folikulų sutrikimų. Dažnai tai rodo bendrą organizmo gedimą. Todėl pirmiausia svarbu nustatyti priežastį, o tik po to galvoti, kaip atkurti gražią šukuoseną. Jei to nepadarysite, o tiesiog bandysite paveikti įvairias išorines priemones, galite gauti laikiną pagerėjimą arba iš viso nebus jokio poveikio. [1], [2]

Taigi, plaukų slinkimo ir pleiskanų priežastys gali būti:

• endokrininės sistemos sutrikimai, skydliaukės ligos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, virškinimo organų ligos;
• hormoninis disbalansas;
• infekciniai ir uždegiminiai procesai;
• naviko procesai;
• autoimuninės patologijos.

Be to, plaukų linijos sveikatą gali sugadinti:

• reguliarus miego trūkumas;
• dažnas ar gilus stresas;
• per didelis fizinis ar intelektinis stresas;
• psichoemociniai sutrikimai;
• neraštinga odos ir plaukų priežiūra.

Rizikos veiksniai

Be tiesioginių priežasčių, taip pat nemažą reikšmę turi rizikos veiksniai, kurie tam tikru mastu turi įtakos alopecijos ir pleiskanų problemos atsiradimui:

• plaukų ilginimo procedūros, dažnas dažymas, ryškinimas ar balinimas, reguliarus plaukų džiovinimas plaukų džiovintuvu, garbanojimo žnyplių naudojimas ar lyginimas;
• netinkama priežiūra, netinkamai parinktos skalbimo priemonės ir kosmetika;
• dažnas lietus, šaltis, vėjas, saulės spinduliai, galvos apdangalų trūkumas esant šaltam orui;
• ilgalaikis vitaminų ir mineralų trūkumas, monotoniška dieta, dažnos griežtos dietos arba badavimo periodai;
• stiprūs hormoniniai pokyčiai organizme (brendimas, nėštumas, menopauzė);
• fizinis plaukų linijos pažeidimas, radiacijos poveikis, didelės operacijos, chemoterapija, ilgi antibiotikų ar hormoninių vaistų kursai.

Pathogenesis

Padidėjus riebalinių liaukų sekrecijai, epidermio žvynai išlieka ant odos, kaupiasi, blokuoja latakus. Maisto medžiagos yra užblokuotos. Ant galvos odos susiformuoja savotiškas išsausėjęs sluoksnis, kuris neleidžia pilnai aprūpinti audinius deguonimi. Dėl to svogūnėliai pradeda nykti, o plaukų stiebai miršta.

Sausos pleiskanos atsiranda esant nepakankamai riebalinių liaukų funkcijai. Oda nėra pakankamai drėkinama, plaukai pradeda slinkti, pleiskanų atsiranda vis daugiau. Kai kuriose vietose gali susidaryti „plikos dėmės“ – dalinės nuplikimo vietos, kurias lydi diskomforto jausmas ir niežulys.

Trichologai problemos atsiradimą aiškina grybelinėmis ligomis, nesubalansuota mityba, dažnomis stresinėmis apkrovomis, hormonų pokyčiais. Tačiau dažniausiai pasitaikančios priežastys – netinkama priežiūra, žalingi įpročiai, piktnaudžiavimas priežiūros ir formavimo priemonėmis. Neatmetama ir paveldima polinkio galimybė. [3]

Simptomai pleiskanos ir plaukų slinkimas

Plaukų slinkimas tam tikrais kiekiais yra susijęs su natūraliais procesais, ko negalima pasakyti apie pleiskanas. Kasdien žmogus netenka iki šimto plaukų, o prarastų ir naujų plaukų apimtis yra stabilioje pusiausvyroje. Apie patologiją kalbama tada, kai praradimas viršija normą ir tampa akivaizdus, o pleiskanos tampa matomos plika akimi: ant pečių, ant drabužių.

Vidutinė vieno plauko gyvenimo trukmė yra iki septynerių metų. Iš pradžių turi „patrankos“ struktūrą, po kurio laiko pradeda aktyviai augti – vidutiniškai per 2–7 metus. Po to prasideda ketageninė fazė, kurios metu plaukai ruošiasi palikti plaukų liniją: per tris ar keturis mėnesius iškrenta. Paprastai, jei tai įvyksta anksčiau laiko, priežasties reikia ieškoti likus 3–4 savaitėms iki problemos pradžios.

Pirmieji problemos požymiai dažniausiai pastebimi mažų aptrupėjusių žvynelių pavidalu. Galvos oda tampa dirgli, ją reikia dažnai plauti, niežti, gali varginti ir per didelis sausumas, ir padidėjęs riebumas. Plaukai tampa trapūs, nesveikos išvaizdos. Pleiskanos palaipsniui gali virsti iš mažų į dideles. Tačiau simptomai ne visada tokie ryškūs: kai kuriems žmonėms problema beveik besimptomė, pastebimos tik daugybinės apnašos ir iškritę plaukai ant drabužių ir šukų. [4]

Plaukų slinkimas ir pleiskanos moterims

Moterų pleiskanų ir plaukų slinkimo problema skiriasi nuo vyrų. Plaukų linija plonėja lėtai ir tolygiai per visą galvos paviršių, o procesas prasideda nuo vainiko ir fronto-parietalinės srities. Tačiau priekinėje zonoje plikos dėmės nesusidaro.

Moterims alopecija pasireiškia dviem mechanizmais:

• telogeno tipui būdingas priešlaikinis svogūnėlių perėjimas į „miego“ būseną, kuri atsitinka lėtinių patologijų, infekcinių ar endokrininių ligų fone;
• anageno tipas yra agresyvių išorinių veiksnių įtakos pasekmė, o svogūnėliai tokioje situacijoje miršta - pavyzdžiui, veikiami vaistų, spinduliuotės, chemoterapijos ir kt.

Pirmasis tipas laikomas jautriausiu gydymui: koreguoti plaukų augimą galima net namuose. Antrasis tipas gydomas tik su nepilna folikulų mirtimi.

Ypač dažna moterų problema yra plaukų kokybės pablogėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat ilgai gydant hormoniniais preparatais ar geriamaisiais kontraceptikais. Be to, jei organizme yra hiperandrogenizmo, galima pastebėti vyrišką nuplikimą.

Ryškus plaukų linijos būklės pablogėjimas pastebimas per mėnesį po gimdymo, daugeliui jaunų motinų - per kelis mėnesius. Neigiami pokyčiai fiksuojami ir menopauzės metu, sumažėjusios estrogenų sekrecijos ir padidėjusio testosterono lygio fone.

Pleiskanos ir plaukų slinkimas vyrams

Jei vyrų pleiskanas lydi stiprus plaukų slinkimas, dažniausiai mes kalbame apie šiuos nuplikimo tipus:

• Paveldimas požymis arba androgeninė alopecija, kurią sukelia padidėjęs dihidrotestosterono kiekis organizme, dėl kurio pablogėja folikulo kokybė ir ankstyva mirtis. Visų pirma, plaukų linija prarandama fronto-parietalinėje srityje, bet pirmiausia - pirmoje augimo linijoje ir vainiko zonoje. Paprastai smilkiniai ir pakaušis nepažeidžiami.
• Difuzinė alopecija pasireiškia tolygiai visame galvos paviršiuje. Tai gali sukelti endokrininės sistemos sutrikimai, hormoniniai sutrikimai, dermatologiniai ir infekciniai-uždegiminiai procesai.
• Židininiam nuplikimui būdingas atskirų „plikų dėmių“ atsiradimas: problema dažniausiai susijusi su traumomis, infekciniais ar autoimuniniais procesais organizme. Beje, aiškus problemos atsiradimo veiksnys dar nenustatytas. Todėl, norint nustatyti priežastį, greičiausiai turėsite atlikti išsamią diagnozę.

Daugeliu atvejų vyrų plaukų pablogėjimas yra susijęs su tam tikru gyvenimo būdu, blogais įpročiais, netinkama mityba, tinkamos asmeninės priežiūros trūkumu. Žinoma, į šiuos veiksnius taip pat reikia atsižvelgti, kad išsiaiškintume geriausią problemos sprendimo būdą.

Riebios pleiskanos ir plaukų slinkimas

Riebios pleiskanos dažnai „aplanko“ vyrus – ypač dėl hormoninių pokyčių ar dėl endokrininių sutrikimų. Taip pat pasireiškia paauglystėje, kai organizmas aktyviai vystosi ir keičiasi, atsiranda brendimas.

Esant riebioms pleiskanoms, ant galvos yra mažai žvynų. Skirtingai nuo sauso tipo, jie yra gelsvi ir gana dideli. Be tiesioginių pačių pleiskanų skirtumų, taip pat galite atkreipti dėmesį į plaukų būklę, kuri yra linkusi ne tik slinkti, bet ir greitai terštis. Net jei išplaunate plaukus ryte, vakare šukuosena tampa „sunki“, blizga, atrodo šlapi. Šaknys sulimpa ir tampa riebios.

Apskritai žmonės, turintys riebių pleiskanų, dažnai kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo, spuogų ir kitų odos ligų.

Sausos pleiskanos ir plaukų slinkimas

Sausas pleiskanas dažniau nustato vyrai, tačiau tai nereiškia, kad moterys jų neturi. Išvaizdos tokios pleiskanos nedidelės, lengvos, ant drabužių jų sunku nepastebėti. Žvynai puikiai iššukuojami įprastomis šukomis: pavyzdžiui, palenkus galvą ir šiek tiek sušukavus, ar net tiesiog delnu „papurenus“ plaukus galima rasti daug lengvai krentančių „snaigių“.

Esant sausoms pleiskanoms, oda dažnai pleiskanoja. Galvą plauti tenka kone kasdien: to nepadarius atsiranda niežulys, kuris su kiekviena diena stiprėja.

Po plovimo žmogus jaučiasi palengvėjęs, tačiau plaukai vis tiek neatrodo labai sveiki: slenka, būna silpni, lūžinėja. Jei juos papildomai apkraunate cheminiu poveikiu - darote permėtą, dažote ir pan., tada jų būklė greitai pablogėja: plaukai tampa blankūs ir negyvi.

Pleiskanos, niežulys ir plaukų slinkimas

Pleiskanos, plaukų slinkimas ir kiti nemalonumai ne visada atsiranda dėl riebalinių liaukų veiklos sutrikimų. Jei problemos yra giliai kūno viduje, problemą gali lydėti daug rimtesni simptomai, tokie kaip:

• miego sutrikimai, apetitas, kūno svorio pokyčiai, dirglumas, apatija, depresija (jei priežastis – hormoniniai ar endokrininiai sutrikimai);
• ratilų atsiradimas po akimis, bendras silpnumas, galvos svaigimas, sumažėjęs darbingumas, odos ir nagų būklės pablogėjimas, traukulių atsiradimas (jei priežastis yra vitaminų ir mikroelementų trūkumas);
• sąnarių, raumenų skausmas, padidėjęs nuovargis, mieguistumas (su mineralinių medžiagų apykaitos sutrikimais);
• užsitęsęs vidurių užkietėjimas, viduriavimas, padidėjęs dujų susidarymas, rėmuo, pilvo skausmas (jei priežastis yra virškinamojo trakto ligos).

Kai neįmanoma savarankiškai nustatyti tokio nepatogumo, kaip pleiskanos ir plaukų slinkimas, priežasties, reikia apsilankyti pas gydytoją ir pasikonsultuoti su juo: gali padėti specialistas trichologas, terapeutas ir dermatologas. Svarbiausia nepradėti problemos ir pradėti gydymą laiku.

Komplikacijos ir pasekmės

Pagrindinė ir pati nepalankiausia pleiskanų ir plaukų slinkimo pasekmė iš tikrųjų yra plaukų slinkimas. Tiesa, kad tai įvyktų, reikia pradėti procesą stipriai. Kai kurie žmonės, o ypač vyrai, nekreipia deramo dėmesio į savo išvaizdos estetiką – bent jau tol, kol nepradeda kelti diskomforto ar atkreipti į save dėmesį.

Be to, įtakos turi ir psichologinis veiksnys: žmogų pradeda varginti sekinantis niežulys, atsiranda nemiga, kenčia nervų sistema, sutrinka darbingumas.

Norint išvengti komplikacijų, reikia būti atidiems savo sveikatai ir išvaizdai, pastebėti neigiamus pokyčius. Dėl pagrindinių požymių, tokių kaip be priežasties niežulys, odos paraudimas, per didelis sausumas ar, atvirkščiai, riebūs plaukai, reikėtų kreiptis į specialistą.

Diagnostika pleiskanos ir plaukų slinkimas

Siekiant išsiaiškinti pleiskanų ir plaukų slinkimo priežastį, pacientas pirmiausia apžiūrimas išoriniu tyrimu, po to atliekama apklausa, įskaitant informacijos apie mitybą, gyvenimo būdą, esamas ligas ir kt. Rinkimą. Jei nepavyko išsiaiškinti Dėl akivaizdžių priežasčių skiriami papildomi tyrimai:

• laboratoriniai tyrimai (kraujo tyrimas, hormonų įvertinimas);
• spektrinė plaukų analizė mikroelementų kiekiui nustatyti (padeda nustatyti pagrindinių ir papildomų mikroelementų trūkumą, taip pat nustatyti toksinių medžiagų buvimą).

Jei įtariate vidaus organų ligą, skiriamas ultragarsas.

Diferencinė diagnostika atliekama sergant aretaline alopecija, seborėjiniu dermatitu, mineralų apykaitos sutrikimais, rachitu, skydliaukės ligomis ir kt.

Gydymas pleiskanos ir plaukų slinkimas

Norėdami atkurti odos ir plaukų linijos sveikatą, turite išsiaiškinti problemos priežastį ir tinkamai ją pašalinti. Tai galite padaryti keliais būdais:

• vartoti vaistus (pavyzdžiui, vartoti priešgrybelinius vaistus);
• pakeisti ploviklius ir kitą rūpestingą kosmetiką į profesionalias, specialiai sukurtas problemai išspręsti;
• taikykite alternatyvias priemones, kurios gali būti tikrai veiksmingos ankstyvosiose pleiskanų ir plaukų slinkimo stadijose.

Nepriklausomai nuo pasirinktos gydymo taktikos, reikia atkreipti dėmesį į mitybą:

• įtraukti į dietą maisto produktus, kuriuose yra daug vitaminų ir mineralų;
• pagerinti virškinimo procesus;
• stabilizuoti medžiagų apykaitą.

Bet kokius vaistus skiria gydytojas. Alternatyvios medicinos receptų naudojimą taip pat pageidautina suderinti su gydančiu gydytoju, atsižvelgiant į pagrindinę problemos priežastį.

Priemonės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Stiprūs ir gerai prižiūrimi plaukai – bet kurio tvarkingo ir save gerbiančio žmogaus atributas. Todėl kosmetikos gamintojai rūpinasi, kad vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse būtų pateiktas visas pleiskanų ir plaukų slinkimo priemonių asortimentas. Tokiuose produktuose yra įvairių naudingų komponentų, kurie turėtų turėti šias gydomąsias savybes:

• stiprinti tiek patį plauką, tiek plauko folikulą;
• sudaryti palankias sąlygas augimui;
• užtikrinti maistinių medžiagų tiekimą;
• neutralizuoti neigiamus veiksnius, turinčius įtakos odai ir plaukų linijai;
• atkurti plaukų ir odos struktūrą;
• stabilizuoti riebalinių liaukų darbą.

Yra daug vaistinių ir profesionalių, taip pat naminių priemonių, kurios gydo ir apsaugo nuo tolesnio pleiskanų ir plaukų slinkimo. Apie kai kuriuos iš jų papasakosime toliau.

Vaistai

Dažniausiai, atsiradus pirmiesiems pleiskanų ir plaukų slinkimo požymiams, gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti multivitaminų preparatus. Tokių fondų yra daug – tiek vietinių, tiek užsienio gamintojų. Renkantis multivitaminus, reikia atkreipti dėmesį ne tiek į jų kainą, kiek į kiekybinę ir kokybinę sudėtį. Gydantis gydytojas arba vaistininkas gali patarti dėl vaisto pasirinkimo.

• Kompleksinis vitaminų preparatas Abėcėlė padės atsikratyti pleiskanų, niežėjimo, sustabdys plaukų slinkimą ir slinkimą. Abėcėlėje yra pagrindiniai būtiniausi vitaminai ir mineralai, kurie gerai dera tarpusavyje ir puikiai pasisavinami organizmo.
• Revalid yra vaistas, kuriame gausu vitaminų ir amino rūgščių, kurios stiprina ir pagreitina plaukų augimą. Revalid praktiškai neturi šalutinio poveikio, priklauso prieinamų kainų kategorijai. Jis vartojamas ilgą laiką - vidutiniškai apie tris mėnesius.
• Perfectil yra vitaminų priemonė, skirta palaikyti normalią odos būklę, ypač ant galvos. Jau per mėnesį vartojant pastebimai pagerėja odos spalva, išnyksta pleiskanos, sustoja plaukų slinkimas. Vaistas rekomenduojamas žmonėms su pernelyg sausa oda, taip pat psoriazei, alopecijai, dermatitui.
• Nutricap yra visapusė priemonė, skirta plaukų slinkimo prevencijai, maitinimui ir plaukų augimui pagreitinti. Geriausia jį vartoti šešis mėnesius: tai leis jums gauti gerą efektą ir ilgą laiką jį pataisyti.

Šalutinis poveikis gydymo vitaminų preparatais procese dažnai yra alerginės reakcijos. Jei esate alergiškas bet kuriai vitamininei medžiagai, turite atidžiai ištirti sudėtį ir pasitarti su gydytoju dėl vaisto pasirinkimo. Atsiradus pirmiesiems alergijos požymiams, vaistų vartojimas nutraukiamas ir kreipiamasi į gydantį gydytoją.

Tarp užsienio vaistų, kurie vienu metu mažina pleiskanas ir plaukų slinkimą, populiariausias yra Merz Beauty kompleksas, kurio sudėtyje yra cisteino, metionino ir cinko. Merz Beauty išsiskiria aukštomis atkuriamosiomis ir apsauginėmis savybėmis, galimybe pagerinti plaukų struktūrą. Vaistas geriamas po vieną tabletę ryte ir vakare, mėnesį. Galimas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, padidėjusio jautrumo reakcijos, kraujospūdžio pokyčiai.

Pantovigar yra atstatomasis vaistas, jungiantis turtingą aminorūgščių sudėtį, cisteiną ir keratiną. Mėnesį vartojant Pantovigar žymiai pagerėja odos būklė, sustabdomas net stiprus plaukų slinkimas. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną po vieną kapsulę. Galimas šalutinis poveikis: pilvo skausmas, pykinimas, alerginės reakcijos.

Biotinas yra vaistas, atkuriantis odą ir plaukų augimą po ilgalaikio gydymo hormoniniais ir antibakteriniais preparatais. Biotinas skiriamas esant dermatitui, pleiskanoms, alopecijai, ankstyviems žiliems plaukams. Pakanka gerti vieną tabletę per dieną mėnesį. Galimas šalutinis vaisto poveikis: krūtinės skausmas, odos bėrimas. Biotino perdozavimas neįtraukiamas.

Fitoval yra kombinuotas sisteminio veikimo vaistas, skirtas įvairių tipų alopecijai gydyti. Fitoval apsaugo nuo plaukų slinkimo, gerina jų kokybę, mažina niežėjimą ir pleiskanas. Geriama po 1-2 kapsules per dieną, nekramtant, užgeriant vandeniu. Esant stipriam plaukų slinkimui ir pleiskanoms, leidžiama vartoti 3 kapsules per dieną. Šalutinis poveikis yra retas ir trumpalaikis, tai rėmuo, virškinimo sutrikimai, viduriavimas.

Alaus mielės laikomos universalia priemone, padedančia pašalinti odos ir plaukų problemas. Mielės, parduodamos vaistinėse, dažniausiai derinamos su įvairiais mikroelementais, tokiais kaip kalcis, magnis, siera ir kt. Kiti universalūs preparatai – Evisent, Aurita, Vita-Sharm ir kt.

Vitaminai

• Vitaminas A gerina augimą, suteikia plaukams elastingumo ir žvilgesio, apsaugo nuo plaukų slinkimo, pagreitina odos išsivalymą nuo keratinizuotų apnašų – pleiskanų. Vaistinėse visada yra platus pasirinkimas vaistų, kuriuose yra vitamino A. Tai Aevit, Revit, Undevit ir daugelis kitų. Norint jo gauti su maistu, pakanka įtraukti į racioną tokius maisto produktus kaip kiaušinių tryniai, pieno produktai (ypač riebūs), kepenys.
• Vitaminas B2 _pašalina  trapumą, reguliuoja bazinį riebalinį balansą ir sausą odą. Didelis šio vitamino kiekis yra pieno produktuose, kietuosiuose kviečiuose, mėsoje ir kepenyse.
• Vitaminas B3  apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir įvairių plaukų ligų, įskaitant pleiskanas _. Šį svarbų komponentą galima gauti reguliariai valgant žuvį, kepenis, alaus mieles ir viso grūdo duoną.
• Vitaminas B6 _lemia  galvos odos būklę, naikina pleiskanas. O jo yra mėsos maiste ir kiaušiniuose, sausose mielėse, sojos pupelėse, riešutuose ir kopūstuose.
• Folio rūgštis, esanti daržovėse, kietajame sūryje, varškėje, tiesiogiai ir teigiamai veikia plaukų augimą, apsaugo nuo plaukų slinkimo.
• Vitaminas E veikia plaukų folikulą, prisotindamas ir stiprindamas jį. O kartu su vitaminu A – valo odą, suteikia elastingumo, neleidžia atsirasti pleiskanoms. Vitamino E yra pakankamai daug augaliniuose aliejuose, pomidoruose, žolelėse, žaliuosiuose žirniuose.

Fizioterapinis gydymas

Yra daug fizioterapinių metodų plaukų augimui atkurti ir odos būklei pagerinti. Kurį pasirinkti ir ar to reikia - pasakys gydytojas.

• Jonoforezė – tai procedūra, pagrįsta tiesioginės galvaninės srovės veikimu, kai reikalingi vaistai suleidžiami giliai į odos sluoksnius. Dėl šio poveikio pagerėja poodinė kraujotaka, pagreitėja ląstelių atsinaujinimas ir medžiagų apykaita, oda gauna daugiau maistinių medžiagų, sustiprėja šaknys.
• Elektrinė stimuliacija – impulsinių srovių naudojimas audiniams atkurti ir atnaujinti. Procedūra teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, skatina kapiliarinę kraujotaką, normalizuoja hormonų pusiausvyrą. Elektrinė stimuliacija gali būti naudojama tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais.
• Mikrosrovių gydymas – naudojant moduliuotą impulsinę itin mažą elektros srovę, kuri per elektrodus perduodama į odą. Procedūros dėka pagerėja medžiagų apykaita, suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai, atkuriami odos ir plaukų folikulai.
• Krioterapija – tai skysto azoto poveikis odai specialios aplikatorių sistemos pagalba, kuri suaktyvina kraujotaką ir veikia kaip specifinis masažuoklis ir stimuliatorius. Norint pašalinti pleiskanas ir plaukų slinkimą, gali prireikti 2-3 gydymo kursų.
• Vakuuminis ekspozicija – tai masažas skardinių pagalba, pagerinantis kraujotaką ir oro mainus, pašalinantis toksines medžiagas, pašalinantis limfinio skysčio sąstingį.
• Darsonvalizacija - mažų aukštos įtampos srovių naudojimas, pagreitinant limfos nutekėjimą, plečiant kraujagysles, normalizuojant riebalinių liaukų veiklą. Iškrovos poveikis prisideda prie odos prisotinimo deguonimi.
• Gydymas lazeriu – tai gydymas žemo intensyvumo lazerio spinduliais plaukų folikulams stiprinti. Terapijos kursas susideda iš reguliarių seansų, kurių kiekvienas trunka apie 25 minutes.

Alternatyvus gydymas

Šimtus metų buvo naudojami alternatyvūs plaukų problemų receptai, kurie šeimose perduodami iš kartos į kartą. Iš įprastų produktų mūsų močiutės paruošė veiksmingus ir saugius preparatus:

• Acto priemonė: atskieskite obuolių actą vandenyje (2 šaukštai 1 litrui), plaukite plaukus po kiekvieno plovimo.
• Priemonė su svogūnų lukštais: lukštą užpilkite vandeniu ir valandą virkite ant silpnos ugnies, atvėsinkite ir įtrinkite į galvos odą.
• Priemonė su medumi: sumaišyta 2 cl. L. Medaus su 4 v.š. L. Citrinos sultys (jei yra riebių pleiskanų) arba ricinos aliejus (jei pleiskanos yra sausos). Išmaišyti, įpilti 1 valgomąjį šaukštą grietinės, masę uždėti ant galvos, apvynioti skarele ir palikti 2 val.. Tada nuplauti šiltu vandeniu ir muilu. Procedūra kartojama kartą per savaitę.

Receptai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Pleiskanų ir plaukų slinkimo gydymas turėtų prasidėti pašalinant veiksnius, kurie neigiamai veikia odą ir plaukų liniją: paprasčiau tariant, reikia pašalinti tai, kas blogai veikia plaukus ir odą.

• Per dažnos džiovinimo, dažymo, formavimo, bangavimo procedūros neigiamai veikia plaukų linijos struktūrą, kuri tampa nepatraukli ir susilpnėja.
• Dažnas dažymas tiesiogiai sukelia odos sudirginimą ir pleiskanas.
• Hormonų disbalansas ar drastiški pokyčiai, būdingi nėštumui, laktacijai ar menopauzei, stiprus stresas, sukelia daug problemų su galvos oda.
• Dėl vitaminų ir mineralų trūkumo susilpnėja imunitetas, pablogėja odos, plaukų linijos ir nagų išvaizda. Ši problema pradeda varginti daugiausia žiemą.

Reikėtų nepamiršti, kad pleiskanų ir plaukų slinkimo visada galima išvengti, jei stengiamasi pašalinti šiuos veiksnius – pavyzdžiui, per dažnai nedaryti grožio procedūrų, vengti streso, stebėti viso kūno sveikatą, reguliariai lankytis pas gydytojus, valgyti. Visavertė ir subalansuota mityba, o prireikus papildomai vartokite multivitaminų preparatus.

Namų gynimo priemonės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

• Jei plaukai yra sausi, tada, kai atsiranda pleiskanų, ir norint sustiprinti garbanas, jie turi būti sudrėkinti. Kaip drėkiklis naudojami aliejai, žolelių nuovirai ir pan.. Pavyzdžiui, gerai veikia šios priemonės:
  • pusės citrinos sultys išplakamos su kiaušinio tryniu ir 1 a.š. L. Augalinis aliejus, mišinys paskirstomas ant šaknų, apvyniojamas skara, po valandos nuplaunamas šiltu vandeniu ir plovikliu;
  • galvos oda apdorojama šiltu varnalėšų aliejumi, apvyniojama skara, po valandos nuplaunama šiltu vandeniu ir šampūnu;
  • sumaišykite 1 valg. L. Dedama medaus, alyvuogių aliejaus ir alavijo sulčių, žalio kiaušinio trynio, masė užtepama ant plaukų ir 20 minučių palaikoma po kepure, nuplaunama šiltu vandeniu ir šampūnu.

Rezultatas vartojant tokius vaistus tampa pastebimas iš karto. Visiškas plaukų atstatymas gali užtrukti mažiausiai mėnesį.

• Jei plaukai yra riebūs, produktų sudėtyje turi būti antiseptinių ir dezinfekuojančių komponentų. Receptai su šviežiomis uogomis, vaisiais, taip pat su dirginančiais ir dezinfekuojančiais komponentais (česnakais, krienais, svogūnais ir kt.) skiriasi geru veikimu. Svogūnų sultys, atskiestos degtine, turi gerų savybių. Tirpalas tepamas ant galvos odos, o po pusvalandžio nuplaunamas vandeniu ir plovikliu. Po kiekvieno plovimo turėtumėte naudoti natūralų vaistinių augalų pagrindu paruoštą skalavimą.

Kaukės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Kaukės, pagamintos prieš pat plaukų plovimą, turi puikių rezultatų. Pavyzdžiui, daugelis pacientų gerai kalba apie produktus, pagamintus iš ąžuolo žievės ir svogūnėlių lukštų. Norint paruošti tokią kaukę, reikia paimti po 200 g kiekvieno ingrediento ir sumaišyti, užpilti 1 litru verdančio vandens ir valandą palaikyti ant silpnos ugnies. Vaistas atšaldomas ir filtruojamas, naudojamas įtrinti į odą. Po trynimo galva apvyniojama celofanu, ant viršaus tvirtinamas vilnonis šalikas ar rankšluostis. Kaukė nuplaunama maždaug po dviejų valandų, plaukai išplaunami šiltu vandeniu ir šampūnu.

Augalinio aliejaus ir citrinų sulčių mišinys puikiai tinka nuo pleiskanų. Aliejaus kiekis 2 valg. L. Sumaišyti su ¼ citrinos sultimis, užtepti ant galvos odos, apvynioti skara ir palaikyti bent valandą. Tada kaukė nuplaunama šiltu vandeniu ir aukštos kokybės plovikliu.

Šampūnai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Įprasta priežiūros priemonė, į kurią turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį esant pleiskanoms ir plaukų slinkimui, yra šampūnas. Būtent šampūną naudojame dažniausiai, todėl jo poveikis galvos odai yra ypač svarbus.

Produktas, kuriuo reguliariai plauname plaukus, turi būti hipoalergiškas. Kompozicijoje turėtų būti ingredientų, kurie pagerina būklę ir aprūpina audinius bei plaukų folikulus.

Visus šiuos reikalavimus atitinka Teana Gold Tiara Strengthening and Revitalizing Shampoo. Jei naudosite reguliariai, per trumpą laiką jis „atgaivins“ ir išgydys jūsų garbanas bei odą.

Kosmetikos kompanija Biobeauty pristato visą eilę produktų, kurie padeda atsikratyti pleiskanų ir stabdo plaukų slinkimą. Pavyzdžiui, mes kalbame apie populiarius Phytonika preparatus arba Famshampun.

Nuo sausų pleiskanų puiki priemonė gali būti šampūnas „Attirance Lavender“, o nuo riebių pleiskanų – to paties prekės ženklo „Attirance Lemon and Olives“ priemonė.

Kitas veiksmingas ir gerai žinomas plaukų sveikatą atkuriantis produktas yra Sulsena – tai ir šampūnas, ir vaistas, galintis išgydyti bakterines, grybelines ligas, riebalinių liaukų veiklos sutrikimus. Sulsena šampūno ar pastos pavidalu normalizuoja epidermio ląstelių atsinaujinimo procesą, sukuria nepalankias sąlygas patogeninių mikroorganizmų dauginimuisi, stabdo pernelyg didelį lupimąsi, gerina riebalinio išskyrimo sistemos veiklą.

Iš vaistinių šampūnų nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo Nizoral yra garsiausias. Naudojamas, jei problemą sukėlė grybelinė infekcija: Nizoral naikina infekciją, blokuoja ląstelių augimą, gerina plaukų struktūrą (produkte yra stiprinantis kolageno hidrolizato komponentas). Gydymas Nizoral paprastai yra ilgas - iki šešių mėnesių ar ilgiau, vartojant 2-3 kartus per savaitę.

Eteriniai aliejai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Eteriniai aliejai dažnai naudojami galvos odai ir plaukams gydyti, o tai galima padaryti keliais būdais:

• aliejukų pridėjimas į kosmetiką (kaukes, šampūnus, balzamus ir kt.);
• specialių naftos produktų paruošimas;
• plaukų šukavimas pridedant aliejų.

Pirmajam būdui pakanka į kosmetiką ir ploviklius įlašinti 3-5 lašus tinkamo aliejaus. Daugiau ir nereikia: eterinis aliejus dažniausiai būna koncentruotas ir sotus.

Antrasis metodas apima kaukės paruošimą: paimkite vieną arbatinį šaukštelį pagrindo (bet kokio tinkamo augalinio aliejaus - alyvuogių, persikų, kokosų, migdolų ir kt.) ir įlašinkite į jį 3-5 lašus esminio komponento. Kaukė naudojama kas savaitę, bet ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę, prieš plaunant plaukus (apie 1-2 val.).

Trečias būdas: ant šukų užlašinami keli lašai mėgstamo aliejaus ir gerai iššukuojami. Procedūrą galima kartoti kasdien.

Štai keletas tinkamiausių eterinių aliejų komponentų:

• su dideliu nuostoliu naudojami arbatos ir raudonmedžio, rozmarino, ylang-ylang ir petitgrain, verbenos, kedro ir pušų, kiparisų, smilkalų, kalendrų, mėtų ar kalmų aliejai;
• su sausomis pleiskanomis padeda melisa, levanda, bazilikas, ramunėlė, citrusiniai vaisiai, rozmarinas ar pelargonija;
• nuo riebių pleiskanų naudojami greipfrutų, arbatmedžių, eukaliptų, rozmarinų aliejai.

Universalūs aliejai laikomi:

• arbatos medis;
• rozmarinas;
• ylang-ylang.

Druska nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Kadangi namų plaukų priežiūros priemonių yra labai daug, kiekvienas gali laisvai pasirinkti sau tinkamiausią variantą. Iš ne tik veiksmingų, bet ir įperkamų priemonių nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo norėčiau išskirti druskos preparatus. Nedaug žmonių žino, kokia naudinga išoriniam naudojimui gali būti įprasta druska, kurią galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Druska yra natūrali šveitimo priemonė ir sugerianti medžiaga. O garbanų priežiūrai tinka jo tipai:

• akmens druska, stambi ir vidutinė;
• virimas;
• jūros druska;
• savaiminis sodinimas (išgaunamas iš druskos ežerų dugno paviršiaus).

Druskos kaukės ir masažai suaktyvina kraujotaką, pažadina „miegančius“ plaukų folikulus, išvalo odą nuo negyvų apnašų, palengvina audinių kvėpavimą. Be to, druska normalizuoja riebalinių liaukų darbą, pašalina patogeninę florą.

Paprasčiausias ir veiksmingiausias druskos naudojimo būdas – ją užtepti ir masažiniais judesiais įmasažuoti į švarius, drėgnus plaukus bei šaknų zoną. Masažas tęsiamas 10-15 minučių, po to nuplaunamas šiltu vandeniu be ploviklio. Procedūra kartojama kartą per savaitę, ne dažniau.

Taip pat galite pasidaryti druskos kaukes, be druskos įlašinę kelis lašus eterinio aliejaus, žalio kiaušinio trynio, medaus ar citrinos sulčių. Kaukė užtepama ant plaukų per visą ilgį, galva padengiama polietilenu ir rankšluosčiu ir palaikoma ketvirtį valandos. Tada nuplaukite šampūnu ir šiltu vandeniu. Procedūrą kartokite kartą per 7-10 dienų.

Gydymas žolelėmis

Riebalinių liaukų veiklą normalizuoja susmulkintų dilgėlių lapų mišinys su 6% actu ir vandeniu (proporcijos 100 g: 500 ml: 500 ml). Masė pusvalandį virinama ant silpnos ugnies. Dešimt dienų iš eilės vietoj šampūno naudojamas gautas nuoviras.

Puikiai pasiteisinusi priemonė nuo pleiskanų yra ramunėlės. Gėlių užpilas išplauti švarius plaukus po kiekvieno plovimo. Šis nuoviras ypač rekomenduojamas šviesių plaukų savininkėms, nes suteikia malonų auksinį atspalvį. Norėdami paruošti antpilą, garinkite 2 valg. L. Ramunėlių spalvą 1 litre vandens, atvėsinkite ir filtruokite. Gydymas tęsiamas mažiausiai 2-3 savaites.

Beržo lapai ar liepų žiedai dažnai naudojami kaip plaukų kaukės:

• smulkiai pjaustytų beržo lapų po 1 valg. L. Užpilti 300 ml verdančio vandens, palaikyti po dangčiu dvi valandas, nufiltruoti ir naudoti prieš ir po plaukų plovimo (prieš plovimą - kaip kaukę, o po plovimo - kaip skalavimą);
• liepų žiedų, kurių kiekis yra 2,5 a.š. L. Užpilti 500 ml verdančio vandens, palaikyti pusvalandį termose, nufiltruoti ir atvėsinti, naudoti kaip kaukę arba nuplauti.

Homeopatija

Jeigu pasitikite homeopatiniu gydymu, tuomet būtų idealu kreiptis į kvalifikuotą homeopatą, kuris galės parinkti optimaliausią priemonę konkrečiu atveju. Dažniausiai homeopatai pasirenka tokius vaistus:

• Likopodija – tai klubinių samanų augalo priemonė, kuri lengvai susidoroja su plaukų slinkimu ir pleiskanomis, jei jie susiję su hormoniniais organizmo pokyčiais. Be to, Lycopodium sėkmingai kovoja su priešlaikiniu žilų plaukų atsiradimu.
• Mažos koncentracijos fluoro rūgštis pašalina trapumą, slinkimą, gerina plaukų struktūrą.
• Fosforo rūgštis reguliuoja nervinio streso paveiktų plaukų augimą ir kokybę.
• Fosforas kartu su siera valo odą nuo pleiskanų ir stiprina garbanas.
• Kalis – reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, stabilizuoja odos ir plaukų riebalų kiekį.
• Selenas naudojamas esant stipriam plaukų slinkimui ir odos būklės pablogėjimui ne tik ant galvos, bet ir kitose kūno vietose.
• Sodium muriaticum – gydo nuo pleiskanų, seborėjos, gerina riebalinių ir prakaito liaukų veiklą.

Šie vaistai gali būti naudojami atskirai arba kaip sudėtinių homeopatinių vaistų, tokių kaip Alopeton, Rehabiliton, Selenzin, Keranorm, Thallium Plus, dalis.

Jei homeopatinis vaistas bus pasirinktas teisingai, jis nesukels šalutinio poveikio. Dozės skiriamos individualiai, atsižvelgiant į konkretaus paciento savybes.

Chirurgija

Chirurgas gali padėti atkurti plaukus, prarastus dėl genetinio nuplikimo. Tokia radikali operacija vadinama plaukų mikrotransplantacija ir skiriama tik esant stipriai alopecijai, kai garbanų grąžinti kitais būdais neįmanoma. Plaukų folikulai persodinami iš kitos srities – pavyzdžiui, nuo pakaušio srities iki viršugalvio. Maždaug po kelių mėnesių (iki šešių mėnesių) pacientui išauga nauji sveiki plaukai. Siūlės „donoro“ svetainėje beveik nesimato.

Operacija gana brangi, tačiau dalis pacientų vis tiek ryžtasi šiam žingsniui, leidžiančiam atkurti plaukų grožį. Anksčiau, net prieš intervenciją, buvo atliekamas privalomas tyrimas, nes procedūra turi daugybę kontraindikacijų:

• sunkios sisteminės patologijos;
• reumatoidinis artritas;
• diabetas;
• psoriazė;
• grybelinės infekcijos;
• piodermija.

Chirurginis plaukų persodinimas – kraštutinė priemonė, kurios griebiamasi tik ypatingais atvejais, kai nėra kito būdo atkurti buvusį grožį.

Prevencija

Pleiskanų ir plaukų slinkimo galima išvengti laikantis kelių paprastų patarimų, kaip išlaikyti plaukus sveikus ir gražius.

• Stenkitės nepažeisti galvos odos: rinkitės patogias šukas be aštrių dantų, nedarykite per daug procedūrų, tokių kaip dažymas, permavimas ir pan. Jei įmanoma, nenaudokite plaukų džiovintuvo.
• Stebėkite reguliarų vitaminų suvartojimą organizme. Žiemą ar pavasarį, taip pat nėštumo metu ar užsitęsus ligomis vartokite multivitaminų komplekso preparatus.
• Plaukų plovimui naudokite šiltą vandenį, bet ne karštą ar šaltą, nes tai turi įtakos riebalinių liaukų veiklai.
• Skalbimo priemones rinkitės atsižvelgdami į plaukų ir odos tipą. Nereikėtų rinktis pernelyg biudžetinių variantų: paprastai jų sudėtis nėra natūrali ir gali pakenkti plaukams bei išvaizdai.
• Galvos sritis neturėtų būti veikiama didelio šalčio ir tiesioginės ultravioletinės spinduliuotės. Staigūs temperatūros pokyčiai neigiamai veikia plaukų folikulų gyvybingumą.
• Nenaudokite svetimų kepurių, šukų.
• Valgykite teisingai, nesiremkite per riebiu ir aštriu maistu, kontroliuokite saldumynų vartojimą.
• Atsisakykite žalingų įpročių, daugiau vaikščiokite, atsipalaiduokite ir pasirūpinkite nervų sistema.

Prognozė

Vargu ar pavyks atsikratyti problemos, jei nesilaikysite sveikos gyvensenos, tinkamos mitybos. Kasdienį racioną turėtų sudaryti produktai, kurie prisotintų organizmą visais reikalingais naudingais komponentais: vitaminais, mikroelementais. Reikia apsiriboti riebiu ir aštriu maistu, mažiau valgyti saldumynų, bandelių. Gydytojai pataria papildomai vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus.

Jei viskas bus padaryta teisingai, periodiškai pasikonsultavę su gydytoju - trichologu, terapeutu - per trumpą laiką galėsite sugrąžinti plaukus į tinkamą būklę ir sugrąžinti patrauklią išvaizdą. Pleiskanos ir plaukų slinkimas nebebus problemų, jei neatidėliosite vizito pas specialistą. Kompetentingas integruotas požiūris leidžia atsikratyti nemalonių simptomų vos per kelias savaites.