Visi mes kartais patiriame blogą nuotaiką. Tačiau nesveikas maistas gali pabloginti sveikatos būklę, o tai tik pablogins jūsų nuotaiką. Bet kas, jei būtų sveikas maistas, kuris taip pat galėtų veikti kaip natūralus antidepresantas? Štai geriausių maisto produktų, kurie jus pradžiugins ir išliks sveiki, sąrašas.