Jodas yra mikroelementas, kurio gamtoje yra pėdsakų. Geriamame vandenyje jodo kiekis yra nereikšmingas, todėl didžioji dalis šio mikroelemento patenka į žmogaus kūną maistu. Didžiausia jodo koncentracija jūros gėrynuose (apie 800 mkg / kg); ypač turtingas jodo dumbliais.